A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، شکلات، آماده مصرف

پودینگ، شکلات، آماده مصرف

23 نظر

پودینگ، شکلات، آماده مصرف کد 2341097

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

142

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.6گرم
چربی های اشباع شده 1.263G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 152 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 17.17 G
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، شکلات، آماده مصرف کد 2341097 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pudding, chocolate, ready-to-eat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، شکلات، آماده مصرف
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.5
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.09
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.018
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.46
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.092
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.731
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.27
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.01
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
56
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.718
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.123
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.646
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.105
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
142
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.6
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
17.17
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.263
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.072
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.58
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس سیب، بدون شیرینی
سس سیب، بدون شیرینی
گوشت گاو، ورقه شده، با سس، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
گوشت گاو، ورقه شده، با سس، سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
سس آلفردو با گوشت
شیر بادام، شیرین شده، شکلات
شیر بادام، شیرین شده، شکلات
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است
پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است
تربچه، خام
پای، اسپند
پای، اسپند
پودینگ، شکلات، آماده مصرف
بشقاب من
template 1