A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف

پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف

23 نظر

پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف کد 2341099

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

130

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.88گرم
چربی های اشباع شده 0.962G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 145 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.7گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 14.91 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف کد 2341099 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pudding, tapioca, ready-to-eat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.88
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.018
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.15
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.538
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.53
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.2
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
14.91
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.024
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.511
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.84
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
92
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.21
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.95
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.962
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.69
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.072
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
130
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.417
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک، غلات کامل
پنکیک، غلات کامل
خامه قهوه، مایع، بدون چربی، طعم دار
خامه قهوه، مایع، بدون چربی، طعم دار
بادام زمینی، آب پز
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
سبزی، NS همانطور که به شکل، پخته شده است
مرغ "بال"، ساده، از قبل پخته شده
لوبیا، از خشک، NS تا نوع، بدون چربی اضافه شده است
سالاد ماکارونی یا پاستا با ماهی تن و تخم مرغ
سالاد ماکارونی یا پاستا با ماهی تن و تخم مرغ
پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف
بشقاب من