A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده

گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده

23 نظر

گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده کد 2341410

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

206

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.46گرم
چربی های اشباع شده 2.855G
چربی ترانس 0
کلسترول 149 میلی گرم
سدیم 392 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.12 G
پروتئین 		25.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده کد 2341410 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, baked or broiled, skin eaten, from pre-cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.8
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.909
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
206
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.196
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
25.65
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.12
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.966
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.75
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.399
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
73.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
392
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
279
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
149
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
61.42
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
245
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.49
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.855
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.7
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.523
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.224
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.504
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.12
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.289
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.52
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.46
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

رشته فرنگی، چو من
رشته فرنگی، چو من
لوبیا سبز کودک نوپا، مرحله 1
پیراشکی، بدون گوشت
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
کدو حلوایی تابستانی، زرد یا سبز، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
ناگت مرغ، از ناهار مدرسه
ناگت مرغ، از ناهار مدرسه
سوسیس بوقلمون یا مرغ، سدیم کم شده
نان، نان
ماهی، سفیدک، سرخ شده
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
بشقاب من