A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده

مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده

23 نظر

مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده کد 2341422

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

204

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.85گرم
چربی های اشباع شده 2.935G
چربی ترانس 0
کلسترول 126 میلی گرم
سدیم 427 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		22.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده کد 2341422 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, sauteed, skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.38
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.839
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
190
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.372
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.09
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.197
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.3
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.136
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.935
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.55
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.609
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.229
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
204
کیلوکالری
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
65.9
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.588
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.2
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.457
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
22.7
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
427
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.85
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.824
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.253
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
240
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی با سس، پوست خورده
شیر خشک، Enfamil ProSobee، آماده برای تغذیه
سالاد نخود
بز
مرغ، NS به عنوان قسمت، خورش، NS به عنوان به پوست خورده
گوشت گاو، استخوان گردن
نان سیر با پنیر پارمزان از فست فود / رستوران
آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
مرغ طبل، تفت داده شده، پوست خورده شده
بشقاب من