A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران

مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران

23 نظر

مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران کد 2341506

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

283

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.62گرم
چربی های اشباع شده 3.025G
چربی ترانس 0
کلسترول 49 میلی گرم
سدیم 791 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.9گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 0.39 G
پروتئین 		18.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران کد 2341506 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken tenders or strips, breaded, from restaurant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.523
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.606
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
791
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.048
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.108
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.175
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.291
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
365
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
81
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.025
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.068
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.241
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
23
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.8
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.1
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.417
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.16
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
45.2
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.754
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.073
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.62
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
283
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.82
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.9
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.68
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.39
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.158
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
276
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سفید، با سبزیجات و سس، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات و سس، بدون چربی اضافه
پاپ کورن با روکش کارامل
پاپ کورن با روکش کارامل
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته شده، پوشش داده شده، پوست / پوشش خورده نشده است
ترشی، شیرین
سالاد گوجه فرنگی و خیار که با گوجه فرنگی، خیار، روغن و سرکه درست می شود
سالاد تاکو یا توستادا با مرغ و خامه ترش
سالاد تاکو یا توستادا با مرغ و خامه ترش
پاپ کورن، مایکروویو، ساده
انبه، خام
مرغ یا نوارهای نان شده از رستوران
بشقاب من