A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده

سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده

23 نظر

سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده کد 2341878

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

60

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.26گرم
چربی های اشباع شده 0.165G
چربی ترانس 0
کلسترول 30 میلی گرم
سدیم 353 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.6گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 4.03 G
پروتئین 		5.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده کد 2341878 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Spaghetti sauce with seafood and added vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.263
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
323
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.034
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
216
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
60
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.79
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.58
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.034
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.435
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
9.7
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.01
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.03
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
18
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
318
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
7891
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.165
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28.5
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.118
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
41
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.5
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.43
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.243
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.26
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.142
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.901
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.06
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
353
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.82
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
81
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.5
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چای، سرد، فوری، سبز، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
چای، سرد، فوری، سبز، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
آب گوشت به سبک پورتوریکویی
نان، فرانسوی یا وین، گندم کامل
نان، فرانسوی یا وین، گندم کامل
مخلوط برنج طعم دار
سیب زمینی، قهوه ای هاش، از مخلوط خشک
رویه زده شده، بدون شکر
کوکی، بادام
کوکی، بادام
چای، سرد، دم کرده، سیاه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
چای، سرد، دم کرده، سیاه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
سس اسپاگتی با غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده
بشقاب من