A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی

نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی

23 نظر

نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی کد 2341926

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

159

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.35گرم
چربی های اشباع شده 3.067G
چربی ترانس 0
کلسترول 59 میلی گرم
سدیم 431 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.8گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 2.23 G
پروتئین 		13.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی کد 2341926 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.425
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.079
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.997
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
55.2
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
60
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
59
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
431
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
159
کیلوکالری
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
18
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.159
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.274
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
279
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
5
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
35
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.141
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.78
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
53
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.3
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
69.24
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.77
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.067
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.28
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.23
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.61
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.229
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
137
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.11
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3156
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.539
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.494
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.35
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کراکر، گندم، کاهش سدیم
قهوه سرد، دم کرده
تام کالینز
مرغ، NS به عنوان قسمت، پخته، کبابی، یا کبابی، NS به عنوان پوست خورده
خربزه عسلک، خام
خربزه عسلک، خام
پای مرغ و ران و ران خورشتی، پوست خورده
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
کوکی، گل ختمی، روکش شکلات
چیپس چوب شور، سخت، طعم دار
نان گوشت ساخته شده با گوشت گاو، با سس گوجه فرنگی
بشقاب من