A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی

گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی

23 نظر

گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی کد 2342099

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.11گرم
چربی های اشباع شده 0.986G
چربی ترانس 0
کلسترول 28 میلی گرم
سدیم 305 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.8گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 1.55 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی کد 2342099 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Venison or deer, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
34
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.1
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.5
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
128
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.16
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.308
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.562
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.44
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
305
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.67
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.8
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
93
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.763
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.753
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.47
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.177
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.825
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
70
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.43
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
85
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.2
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.75
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.986
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.56
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.121
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.55
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.635
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.281
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.11
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3672
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کره بادام زمینی غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
کره بادام زمینی غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک
پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک
شیر خشک، پودر سویای Similac Isomil، ساخته شده با بطری آب
نارنگی، خام
ماهی، پیک
پودینگ، طعم هایی غیر از شکلات، NFS
پودینگ، طعم هایی غیر از شکلات، NFS
لوبیا با بیکن یا سوپ ژامبون، کنسرو شده یا آماده سرو
غلات، مربع جو دوسر
گوشت آهو یا گوزن، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
بشقاب من