A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر

23 نظر

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر کد 2342396

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

274

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.93گرم
چربی های اشباع شده 5.468G
چربی ترانس 0
کلسترول 54 میلی گرم
سدیم 762 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.8گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 2.67 G
پروتئین 		15.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر کد 2342396 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Corned beef sandwich on wheat, with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.9
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
30
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.83
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.468
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.67
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
29
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
15.59
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.217
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.618
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.876
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.44
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.079
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.393
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
274
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.67
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
165
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
40.8
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
201
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
762
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
207
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.82
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.991
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
41
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.123
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.176
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.127
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.2
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.152
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.93
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
30
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.188
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.93
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.264
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.073
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اختاپوس
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن، سبک (شیر ماهیچه ای)
چیزبرگر دوبل (برگر کینگ)
چیزبرگر دوبل (برگر کینگ)
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
چای، گرم، گیاهی
چای، گرم، گیاهی
چوب شور، سفت، پنیر پر شده
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای و گوشت، رستوران
پد تای، بدون گوشت
پد تای، بدون گوشت
ساندویچ گوشت گاو ذرت شده روی گندم، با پنیر
بشقاب من