A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم

ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم

23 نظر

ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم کد 2342526

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

215

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.83گرم
چربی های اشباع شده 4.977G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 595 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.7گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 2.3 G
پروتئین 		9.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم کد 2342526 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chili hot dog sandwich, on wheat bread
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.109
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.45
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.977
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.594
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.42
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
60.03
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.096
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.355
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.14
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.9
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.67
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
272
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
595
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
23
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.841
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.8
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.744
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
215
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.7
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
77
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
116
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.296
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.43
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
36
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.83
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
281
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.3
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.066
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.62
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.116
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.777
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پای مرغ و ران و ساق مرغ سرخ شده پوست نخورده
پای مرغ و ران و ساق مرغ سرخ شده پوست نخورده
نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی کم چرب، روی نان گندم
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی کم چرب، روی نان گندم
غلات، گرانولا
قهوه، دم کرده، طعم دار
شیر شکلاتی از مخلوط خشک با شیر کامل تهیه شده است
شیر شکلاتی از مخلوط خشک با شیر کامل تهیه شده است
ساندویچ کلاب روی گندم
کراکر، پنیر (ماهی قرمز)
ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان گندم
بشقاب من