A
B
C
D
E
F
G
H
J

اگ فو یونگ، NFS

اگ فو یونگ، NFS

23 نظر

اگ فو یونگ، NFS کد 2342668

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

125

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.16گرم
چربی های اشباع شده 1.716G
چربی ترانس 0
کلسترول 234 میلی گرم
سدیم 340 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.2گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 3.07 G
پروتئین 		11.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اگ فو یونگ، NFS کد 2342668 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg foo yung, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اگ فو یونگ، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.16
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.099
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
35
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
326
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.31
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
101
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.81
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
59
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
160.1
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.175
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.037
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.081
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.047
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
23.5
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.434
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.22
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.042
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
234
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.501
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
125
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.035
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.794
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.69
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
167
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.119
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
340
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.716
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.6
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.2
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.22
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
107
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.07
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.97
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، کم سدیم، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، کم سدیم، کنسرو شده یا آماده سرو
خورش مرغ یا بوقلمون با سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش مرغ یا بوقلمون با سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
پانسمان روسی بدون چربی
سوشی، با ماهی تن
ساندویچ بیکن، کاهو، گوجه فرنگی روی سفید
ساندویچ بیکن، کاهو، گوجه فرنگی روی سفید
پیتزا، پنیر، ناهار مدرسه، پوسته متوسط
پیتزا، پنیر، ناهار مدرسه، پوسته متوسط
کاکتوس، پخته شده، چربی اضافه شده است
غلات، برنج ترد، ساده
اگ فو یونگ، NFS
بشقاب من
template 1