A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن

ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن

23 نظر

ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن کد 2342805

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

269

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.59گرم
چربی های اشباع شده 4.103G
چربی ترانس 0
کلسترول 123 میلی گرم
سدیم 541 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		29.4گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 4.91 G
پروتئین 		13.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن کد 2342805 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg sandwich on bagel, with bacon
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.44
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
188
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
104
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
129
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
83
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.34
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.363
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
541
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.948
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.91
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.74
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
269
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.343
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
45
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.59
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.372
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.593
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.8
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
157
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.92
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.113
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.807
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
28
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.269
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.082
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
85.2
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.48
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
82
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
73
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.103
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.33
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.58
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.297
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
29.41
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قرقاول، پخته شده
پائلا، NFS
فلفل قرمز، پخته شده
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
Sopa seca de arroz، دستور پخت خانگی، سبک مکزیکی
فرنی
دیپ سبزیجات، سبک
دیپ پنیر
دیپ پنیر
نوشیدنی با طعم میوه
ساندویچ تخم مرغ روی شیرینی، با بیکن
بشقاب من
template 1