A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک

نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک

23 نظر

نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک کد 2343124

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

267

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.6گرم
چربی های اشباع شده 0.811G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 298 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		49.6گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 4.31 G
پروتئین 		8.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک کد 2343124 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, white, low sodium or no salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.341
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
298
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.469
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.811
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.969
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.2
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.03
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
36.7
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
49.6
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
44
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
171
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.472
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.599
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.03
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.6
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.612
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.31
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.6
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
111
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
119
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.709
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.126
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
86
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
267
کیلوکالری
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.744
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.326
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ذرت پخته شده از رستوران
قهوه، کاپوچینو، با شیر غیر لبنی
کوکی، نوار، با شکلات
کوکی، نوار، با شکلات
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و گوشت آماده حرارت
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و گوشت آماده حرارت
ساندویچ دیپ فرانسوی
ساندویچ دیپ فرانسوی
پینه دوز، سیب
کراکر، گندم بافته شده، طعم دار (تریسکویت)
کراکر، گندم بافته شده، طعم دار (تریسکویت)
لوبیا قرمز و برنج سفید
لوبیا قرمز و برنج سفید
نان، سفید، کم سدیم یا بدون نمک
بشقاب من