A
B
C
D
E
F
G
H
J

مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر

مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر

23 نظر

مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر کد 2343254

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

269

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.4گرم
چربی های اشباع شده 0.703G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 447 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		48.5گرم
فیبر رژیمی 4گرم
کل قندها 8.14 G
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر کد 2343254 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, English, oat bran
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.399
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
269
کیلوکالری
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.6
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
48.5
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.555
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.702
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.527
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.136
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.03
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
72
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.603
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
36.7
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
447
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.578
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
62
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
87
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.7
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.209
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.24
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.703
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
8.14
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.7
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.4
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، دلمه، آماده برای گرم کردن، با گوشت
جلبک دریایی، خام
موز سبز، پخته شده در آب نمک
بز خورشتی به سبک پورتوریکویی
سوراخ های دونات
سوراخ های دونات
شیر خشک، Enfamil Infant، پودر، ساخته شده با آب لوله کشی
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، بدون چربی
ساندویچ فیله مرغ، سرخ شده، روی نان سفید
ساندویچ فیله مرغ، سرخ شده، روی نان سفید
مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر
بشقاب من