A
B
C
D
E
F
G
H
J

مافین، شکلات چیپسی

مافین، شکلات چیپسی

23 نظر

مافین، شکلات چیپسی کد 2343312

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

402

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.04گرم
چربی های اشباع شده 5.429G
چربی ترانس 0
کلسترول 45 میلی گرم
سدیم 306 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.4گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 32.92 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مافین، شکلات چیپسی کد 2343312 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, chocolate chip
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مافین، شکلات چیپسی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.49
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.605
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.014
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.846
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.08
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.224
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
60
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.572
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.8
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.77
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.712
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.886
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.172
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
175
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
32.92
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
25
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
34
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
55
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
17.8
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.199
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
306
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
38
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
19.04
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
38.4
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.4
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.429
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.217
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.247
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
402
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سفید و وحشی، پخته شده، NS تا چربی
برنج، سفید و وحشی، پخته شده، NS تا چربی
شیر، خشک، بازسازی نشده، NS از نظر محتوای چربی
بسته بندی ساندویچ سبزیجات
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
برنج با ماهی مرکب به سبک پورتوریکویی
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، NS به عنوان چربی
آب میوه شور، 100٪
آب میوه شور، 100٪
پاستا با سس خامه ای و غذاهای دریایی، دستور پخت خانگی
پاستا با سس خامه ای و غذاهای دریایی، دستور پخت خانگی
مافین، شکلات چیپسی
بشقاب من
template 1