A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی کد 2344580

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

166

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.03گرم
چربی های اشباع شده 2.97G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 322 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 0.1 G
پروتئین 		5.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی کد 2344580 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
36
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
322
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.36
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.051
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.127
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.252
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.393
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.01
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.021
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.279
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.03
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.33
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.41
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.075
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.97
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.119
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.16
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
66
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.541
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
166
کیلوکالری
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.626
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.89
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیتزا، پنیر، پوسته غلیظ بدون گلوتن
گواکاموله با گوجه فرنگی
چوب شور، سفت، طعم دار، بدون گلوتن
آب نبات، بادام زمینی شکننده
آب نبات، بادام زمینی شکننده
سالاد مرغ یا بوقلمون با تخم مرغ
سالاد مرغ یا بوقلمون با تخم مرغ
چوب گوشت کودک نوپا
کاری مرغ با برنج
توفو و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، با سس بر پایه سویا
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی
بشقاب من