برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی

مقدار در هر سرو
کالری		166 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		7.03گرم
	چربی های اشباع شده	2.97G
	چربی ترانس	0
کلسترول		13 میلی گرم
سدیم		322 میلی گرم
کربوهیدرات کل		20گرم
	فیبر رژیمی	0.3گرم
	کل قندها	0.1 G
پروتئین		5.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی کد 2344580 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2344580
برچسب ها : 2344580

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی

میزان:

ماده

مقدار

واحد

اسید فولیک
Folic acid

کافئین
Caffeine

میلی گرم

کولین، کل
Choline, total

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

2.4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.013

سدیم، Na
Sodium, Na

322

میلی گرم

PUFA 18:4
PUFA 18:4

فیبر
Fiber, total dietary

0.3

گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.36

میلی گرم

فولات، غذا
Folate, food

فسفر، پ
Phosphorus, P

104

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.051

میلی گرم

SFA 10:0
SFA 10:0

0.076

SFA 4:0
SFA 4:0

0.127

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.12

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.252

قند
Sugars, Total

0.1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.393

SFA 8:0
SFA 8:0

0.035

سلنیوم، Se
Selenium, Se

میکروگرم

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

پتاسیم، K
Potassium, K

میلی گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.126

روی، روی
Zinc, Zn

0.73

میلی گرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

20.01

گرم

نیاسین
Niacin

1.021

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.159

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.279

چربی
Total lipid (fat)

7.03

گرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

اب
Water

66.33

گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.2

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.3

میکروگرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

110

میلی گرم

SFA 14:0
SFA 14:0

0.41

SFA 12:0
SFA 12:0

0.071

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.075

رتینول
Retinol

میکروگرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

2.97

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.119

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.089

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

پروتئین
Protein

5.16

گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

SFA 16:0
SFA 16:0

1.541

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

انرژی
Energy

166

کیلوکالری

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

SFA 18:0
SFA 18:0

0.626

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

آهن، آهن
Iron, Fe

0.89

میلی گرم

فولات، کل
Folate, total

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

لیکوپن
Lycopene

تیامین
Thiamin

0.12

SFA 6:0
SFA 6:0

0.066

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی

بشقاب من

منو

برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، NS به عنوان چربی