A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس چنار

چیپس چنار

23 نظر

چیپس چنار کد 2345061

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

531

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		29.59گرم
چربی های اشباع شده 8.337G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 202 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		63.8گرم
فیبر رژیمی 3.5گرم
کل قندها 0.92 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس چنار کد 2345061 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Plantain chips
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس چنار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
7.084
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
441
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.337
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.09
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.028
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.04
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
5.04
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.632
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.28
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.802
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
36
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
35
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.198
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.97
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.92
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
29.59
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
63.84
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.5
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.37
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
11.739
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.473
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
32.1
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.46
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
611
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
786
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
28.6
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.781
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.617
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
531
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب، NFS
پیتزا با پپرونی، کراست پر شده
کلم بروکلی، خام
مای تای
سوشی، NFS
Huevos Rancheros
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز
شیر شکلات، آماده نوشیدن، بدون چربی
شیر شکلات، آماده نوشیدن، بدون چربی
چیپس چنار
بشقاب من