A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی

اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی

23 نظر

اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی کد 2345697

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

60

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.56گرم
چربی های اشباع شده 0.106G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 29 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.4گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 8.71 G
پروتئین 		1.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی کد 2345697 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Fruit and vegetable smoothie, non-dairy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
7
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
8.71
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
32
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.16
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.132
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
77.7
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.56
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.83
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
276
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.146
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
981
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.073
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0.41
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.123
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.382
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.106
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.16
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
60
کیلوکالری
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
55
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.41
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
32
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
551
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10.2
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
16.5
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.096
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شهد طالبی
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون چربی، با خامه فرم گرفته
مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده
فلفل قرمز با لوبیا، کنسرو شده
برنج، سفید، با عدس، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با عدس، NS به عنوان چربی
چیزبرگر، NFS
کوکتل میوه ای، کنسرو شده، در شربت
کوکتل میوه ای، کنسرو شده، در شربت
کلمانتین، خام
اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی
بشقاب من
template 1