A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط مارگارین-روغن، NFS

مخلوط مارگارین-روغن، NFS

23 نظر

مخلوط مارگارین-روغن، NFS کد 2345710

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

533

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		59.81گرم
چربی های اشباع شده 12.086G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 674 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط مارگارین-روغن، NFS کد 2345710 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Margarine-oil blend, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط مارگارین-روغن، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.164
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.007
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.17
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10.2
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
4.756
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
674
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
3.7
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
1
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.194
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
819
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.715
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
3.75
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
12.086
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.2
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.359
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
21.12
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.86
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.026
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
610
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
59.81
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
101.3
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
19.066
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
37.58
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.016
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
26.477
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
768
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
23.736
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
533
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
19.348
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
بیکن، NS از نظر نوع گوشت، پخته شده
چاشنی پورتوریکویی بدون ژامبون و سس گوجه فرنگی
چاشنی پورتوریکویی بدون ژامبون و سس گوجه فرنگی
گوشت گاو و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
گوشت گاو و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی کوچک
رول سوشی، آووکادو
برنج، قهوه ای، با سایر سبزیجات، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه ای، با سایر سبزیجات، NS به عنوان چربی
کراکر، گندم بافته شده، طعم دار (تریسکویت)
کراکر، گندم بافته شده، طعم دار (تریسکویت)
مخلوط مارگارین-روغن، NFS
بشقاب من