A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک

سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک

23 نظر

سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک کد 2345773

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

99

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.2گرم
چربی های اشباع شده 2.575G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 939 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 2.82 G
پروتئین 		5.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک کد 2345773 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Blue or roquefort cheese dressing, light
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.496
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.414
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.575
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.6
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.117
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.5
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
2.9
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.783
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.352
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.01
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.645
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.82
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
99
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
939
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.422
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.301
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.2
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.4
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.1
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوسیس گوشت گوزن
کیش با گوشت، مرغ یا ماهی
کاساوا، پخته شده
تاکیتو، مرغ
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
نوشیدنی شیر شکلاتی
نوشیدنی شیر شکلاتی
کوکی، حیوان
همبرگر دو نفره از فست فود 2 عدد پتی بزرگ
سس پنیر آبی یا روکوفور، سبک
بشقاب من
template 1