A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر، بدون لاکتوز، کامل

شیر، بدون لاکتوز، کامل

23 نظر

شیر، بدون لاکتوز، کامل کد 2340769

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

61

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.2گرم
چربی های اشباع شده 1.86G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 38 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.6گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 4.81 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، بدون لاکتوز، کامل کد 2340769 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Milk, lactose free, whole
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر، بدون لاکتوز، کامل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
150
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.27
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.694
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.688
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.1
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
17.8
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.54
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.138
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.303
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.001
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.63
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
88.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.061
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
61
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.857
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.81
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.86
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.309
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.108
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
32
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس استیک
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای
ماکارونی با ماهی تن، سبک پورتوریکویی
ماکارونی با ماهی تن، سبک پورتوریکویی
سوشی، روی آن خرچنگ
ماهی، دست و پا کردن، بخارپز
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
آناناس، کنسرو، بسته آب میوه
آناناس، کنسرو، بسته آب میوه
آجیل سویا
شیر، بدون لاکتوز، کامل
بشقاب من