A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیر، تبخیر شده، کامل

شیر، تبخیر شده، کامل

23 نظر

شیر، تبخیر شده، کامل کد 2340779

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.56گرم
چربی های اشباع شده 4.591G
چربی ترانس 0
کلسترول 29 میلی گرم
سدیم 106 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 10.04 G
پروتئین 		6.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیر، تبخیر شده، کامل کد 2340779 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Milk, evaporated, whole
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیر، تبخیر شده، کامل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.101
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.04
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.016
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.9
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
65
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
31.8
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.335
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.027
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
64
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.04
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.167
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.733
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.134
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
261
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.14
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
106
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.56
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.316
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.194
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
203
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.3
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.161
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.245
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.81
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.047
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.04
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.921
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
303
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.591
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

همبرگر دو نفره، از فست فود، 2 عدد پاتیل کوچک
غلات کودک نوپا، برنج، خشک
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
گوشت بره یا گوسفند، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
نوشیدنی مالت غیر الکلی
نوشیدنی مالت غیر الکلی
سالاد سیب زمینی، با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
نوشابه، طعم میوه، بدون کافئین
برنج، قهوه ای، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است
شیر، تبخیر شده، کامل
بشقاب من