A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل

مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل

23 نظر

مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل کد 2340841

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

143

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.61گرم
چربی های اشباع شده 2.223G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 77 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.3گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 20.26 G
پروتئین 		3.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل کد 2340841 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Frozen yogurt cone, vanilla, waffle cone
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
155
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
45
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.024
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.07
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.29
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
20.26
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.223
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.61
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.18
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
22.2
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
67.19
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.014
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.355
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.952
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.857
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
77
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.28
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
46
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.31
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.193
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.073
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.364
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.344
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
143
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان تست فرانسوی، غلات کامل
نان تست فرانسوی، غلات کامل
هلو، خشک شده
گوجه فرنگی شکم پر، با برنج، بدون گوشت
سیب زمینی، پوره، از فست فود، با سس
شربت نوشیدنی توت فرنگی
شیر خشک، پودر سویای Similac Isomil، ساخته شده با بطری آب
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر غیر لبنی
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر غیر لبنی
شیرینی، عمدتاً آرد و آب، سرخ شده
مخروط ماست منجمد، وانیل، مخروط وافل
بشقاب من