A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده

گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده

23 نظر

گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده کد 2345237

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

39

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.8گرم
چربی های اشباع شده 0.705G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 18 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.4گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 2.48 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده کد 2345237 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tomatoes, canned, reduced sodium, cooked
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.48
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.7
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.78
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.915
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.558
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
39
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.394
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
12.2
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.37
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
92.32
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
83
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.051
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.691
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2665
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.857
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.705
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
262
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.879
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.767
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیوی، خام
سیب، خام
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
کره بادام زمینی غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
کره بادام زمینی غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
گوردیتا، گوشت، با لوبیا
برنج، شیرین، پخته شده با عسل
برنج، شیرین، پخته شده با عسل
ماهی، ماهی قزل آلا، پخته شده یا آب پز
سس، برای استفاده با سبزیجات
گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده
بشقاب من