A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک کد 2344139

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

250

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.83گرم
چربی های اشباع شده 3.488G
چربی ترانس 0
کلسترول 25 میلی گرم
سدیم 457 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		32.2گرم
فیبر رژیمی 3.9گرم
کل قندها 7.53 G
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک کد 2344139 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
457
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.102
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.488
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.675
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.5
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1984
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
116
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.274
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.244
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
71
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
24
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.991
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.83
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.142
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.189
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.9
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.524
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
24
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.986
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
250
کیلوکالری
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.154
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
47
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
79
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.3
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.864
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.759
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.09
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.53
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
32.24
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
2.18
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
38
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.3
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.63
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
104
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.53
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
385
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.636
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.34
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
318
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
238
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
89
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ریواس
خرد شده، پخته شده
ساندویچ بیکن، کاهو، گوجه فرنگی روی سفید
ساندویچ بیکن، کاهو، گوجه فرنگی روی سفید
سوپ رشته سبزی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
سوپ رشته سبزی، کنسرو شده، با آب تهیه شده یا آماده سرو است
چیمیچانگا، با لوبیا
چای، داغ، هیبیسکوس
چای، داغ، هیبیسکوس
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
رول، سفید، هوگی، زیردریایی
قی، کره شفاف
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک
بشقاب من