A
B
C
D
E
F
G
H
J

غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی

غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی

23 نظر

غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی کد 2341026

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

433

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		45.84گرم
چربی های اشباع شده 10.652G
چربی ترانس 0
کلسترول 50 میلی گرم
سدیم 708 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.5گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 2.48 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی کد 2341026 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ranch dip, regular
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
708
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.24
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
2.703
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
28
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
26
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
433
کیلوکالری
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.036
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
31
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.652
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
93.1
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.187
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.027
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.822
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
10.43
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
50
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
22.115
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.13
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.02
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
66
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.15
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.129
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.48
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
45.84
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
19.331
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.2
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
10.014
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.219
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.07
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.368
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.401
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.49
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Lo mein، با میگو
هات داگ فلفلی، بدون نان
هات داگ فلفلی، بدون نان
رول سوشی، ماهی قزل آلا
فلفل دلمه ای، NS به عنوان لوبیا، با پنیر
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
نوشابه، خامه سودا
نوشابه، خامه سودا
ماست کودک نوپا ذوب می شود
سیب زمینی، مدرسه
سیب زمینی، مدرسه
غوطه ور شدن در مزرعه، معمولی
بشقاب من