A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی سبک، وانیل

بستنی سبک، وانیل

23 نظر

بستنی سبک، وانیل کد 2341068

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

174

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.14گرم
چربی های اشباع شده 3.488G
چربی ترانس 0
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 85 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.4گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 14.29 G
پروتئین 		4.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی سبک، وانیل کد 2341068 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Light ice cream, vanilla
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی سبک، وانیل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.568
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.188
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.14
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
62.68
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.44
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
174
کیلوکالری
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
14.29
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.6
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.35
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.38
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.483
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
85
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.15
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.48
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.763
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
106
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
202
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.488
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.5
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.3
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.024
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
148
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
107
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.058
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چیپس سیب زمینی با طعم پنیر
سیب زمینی خورشتی با گوجه فرنگی
سیب زمینی خورشتی با گوجه فرنگی
مرغ، NS از نظر قسمت و روش پخت، پوست خورده شده است
مرغ، NS از نظر قسمت و روش پخت، پوست خورده شده است
میسو
تخم غاز، پخته شده
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی
ماهی، گربه ماهی، پخته یا آب پز
سوپ رشته فرنگی، NFS
بستنی سبک، وانیل
بشقاب من