A
B
C
D
E
F
G
H
J

برفی یا برفی، دسر هندی

برفی یا برفی، دسر هندی

23 نظر

برفی یا برفی، دسر هندی کد 2341103

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

283

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.34گرم
چربی های اشباع شده 6.115G
چربی ترانس 0
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 71 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		40.5گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 36.97 G
پروتئین 		5.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برفی یا برفی، دسر هندی کد 2341103 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barfi or Burfi, Indian dessert
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برفی یا برفی، دسر هندی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.259
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.107
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.475
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.2
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
20
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.253
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
185
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.71
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.933
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.977
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.205
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.039
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
40.46
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
41.83
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.047
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
96
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.973
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.212
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.17
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.849
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
95
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.247
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.41
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
36.97
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.34
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.7
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
283
کیلوکالری
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.302
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.802
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.115
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
148
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
Sopa Seca de Fideo، به سبک مکزیکی، تهیه شده با رشته فرنگی خشک، دستور پخت خانگی
زغال اخته، خشک شده
زغال اخته، خشک شده
سبزی خردل، NS در حد شکل گیری، پخته شده است
سبزی خردل، NS در حد شکل گیری، پخته شده است
شیر، خشک، بازسازی شده، NS از نظر محتوای چربی
شیر، خشک، بازسازی شده، NS از نظر محتوای چربی
شهد
قهوه، کاپوچینو، بدون کافئین، با شیر غیر لبنی
ماهی، باس، کبابی
سیب زمینی شیرین کودک نوپا، مرحله 2
سیب زمینی شیرین کودک نوپا، مرحله 2
برفی یا برفی، دسر هندی
بشقاب من