A
B
C
D
E
F
G
H
J

پنیر، چدار، کاهش سدیم

پنیر، چدار، کاهش سدیم

23 نظر

پنیر، چدار، کاهش سدیم کد 2341142

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

398

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		32.62گرم
چربی های اشباع شده 20.768G
چربی ترانس 0
کلسترول 100 میلی گرم
سدیم 21 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.9گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.49 G
پروتئین 		24.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پنیر، چدار، کاهش سدیم کد 2341142 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheese, Cheddar, reduced sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پنیر، چدار، کاهش سدیم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.49
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
9.189
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.546
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.91
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
100
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
18
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.376
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
257
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.021
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
398
کیلوکالری
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.036
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.972
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.288
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
32.62
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.558
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.5
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.98
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.09
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
4.133
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
20.768
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
18
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
10.111
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.4
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.076
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
484
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.153
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
84
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
1.036
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
264
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.619
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
3.435
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
703
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
24.35
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
1.079
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.595
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.83
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نارگیل، بسته بندی شده
چوب شور، نرم، آماده مصرف، NFS
لوبیا و برنج با گوشت
کوکی، ساندویچ، بدون شکر
شیر خشک نوزاد، NFS
شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
شیرینی، نوع کوکی، سرخ شده
نخود، از خشک شده، چربی اضافه شده است
پروتئین گیاهی بافت، خشک
پنیر، چدار، کاهش سدیم
بشقاب من