A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است

گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است

23 نظر

گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است کد 2341423

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

169

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.53گرم
چربی های اشباع شده 1.734G
چربی ترانس 0
کلسترول 126 میلی گرم
سدیم 432 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		23.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است کد 2341423 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, sauteed, skin not eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.6
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.275
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.383
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
126
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.537
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.967
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.072
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.49
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.37
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
23.57
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.442
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.396
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.657
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
249
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
68.4
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.216
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.53
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
169
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
67.99
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.328
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
432
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.92
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.3
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
194
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.734
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس خامه، سس سفید یا سس قارچ
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
قهوه، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
سالاد باغچه مرغ یا بوقلمون آسیایی با نودل ترد، مرغ و/یا بوقلمون، کاهو، میوه، آجیل، رشته فرنگی ترد، بدون سس
سالاد باغچه مرغ یا بوقلمون آسیایی با نودل ترد، مرغ و/یا بوقلمون، کاهو، میوه، آجیل، رشته فرنگی ترد، بدون سس
بیکن کانادایی، پخته شده
بیکن کانادایی، پخته شده
نوشیدنی آب آلوئه ورا
نوشیدنی آب آلوئه ورا
نان، برنج
استیک سالزبری با سس، سیب زمینی زده شده، سبزیجات، دسر، غذای منجمد
گوشت مرغ، تفت داده شده، پوست خورده نشده است
بشقاب من