A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام

23 نظر

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام کد 2341424

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

241

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.07گرم
چربی های اشباع شده 3.126G
چربی ترانس 0
کلسترول 104 میلی گرم
سدیم 363 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0.1 G
پروتئین 		19.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام کد 2341424 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, fried, coated, skin / coating eaten, from raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
14
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.91
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
204
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.452
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.713
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.98
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
22
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.29
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.32
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
56.1
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.346
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.08
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.32
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
59.02
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
241
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.639
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
163
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.303
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.397
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.506
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.074
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.126
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.07
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.2
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.484
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.929
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.4
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.195
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر توت فرنگی، کامل
شیر توت فرنگی، کامل
نوشیدنی انرژی زا، بدون قند
ساندویچ ماست منجمد
گوشت گاو و برنج با سس پنیر
وافل، بدون گلوتن
تمپورای گیاهی
پخش سالاد ژامبون
راویولی، پر از گوشت، با سس گوجه فرنگی یا سس گوشت
راویولی، پر از گوشت، با سس گوجه فرنگی یا سس گوشت
مرغ طبل، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده شده، از خام
بشقاب من