A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای مرغ

پای مرغ

23 نظر

پای مرغ کد 2341491

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

215

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.6گرم
چربی های اشباع شده 3.92G
چربی ترانس 0
کلسترول 84 میلی گرم
سدیم 67 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		19.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای مرغ کد 2341491 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken feet
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.043
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.8
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.022
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
86
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.742
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.01
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
31
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
215
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
30
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.57
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
86
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.014
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.98
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.908
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
86
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.102
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.27
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
88
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.92
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
30
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.47
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.3
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.53
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.785
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.5
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.6
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.6
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.158
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

انچیلادا، مرغ
نان رول، چند دانه، هات داگ
نان رول، چند دانه، هات داگ
سبزی، NS همانطور که به شکل، پخته شده است
سس آرد ذرت با مرغ یا بوقلمون و سبزیجات
سس آرد ذرت با مرغ یا بوقلمون و سبزیجات
کراکر، گندم، کاهش چربی
خامه قهوه، پودر، بدون چربی، طعم دار
خامه قهوه، پودر، بدون چربی، طعم دار
قارچ آسیایی پخته شده از خشک شده
نوشیدنی آب میوه، رژیمی
پای مرغ
بشقاب من