A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود

مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود

23 نظر

مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود کد 2341505

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.95گرم
چربی های اشباع شده 2.493G
چربی ترانس 0
کلسترول 48 میلی گرم
سدیم 769 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.2گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 0.4 G
پروتئین 		19.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود کد 2341505 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken tenders or strips, breaded, from fast food
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.25
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.17
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.5
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.64
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
8.217
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.22
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.493
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.95
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.414
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.226
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.783
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
48
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
282
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.485
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.426
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.4
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.656
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
271
کیلوکالری
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.11
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
83
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.71
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.179
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.83
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
373
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
23
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.771
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
769
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز سبک
سالاد تخم مرغ، ساخته شده با سس مایونز سبک
بستنی سبک، وانیل
بستنی سبک، وانیل
ماست، NFS
ماست، NFS
چغندر، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده است
بوریتو تخم مرغ
سوپ گوشت گاو گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
سوپ گوشت گاو گوجه فرنگی، تهیه شده با آب
پنیر، سوئیسی، کاهش سدیم
پنیر، سوئیسی، کاهش سدیم
غذای کودک نوپا، NFS
مرغ یا نوارهای نان شده از فست فود
بشقاب من