A
B
C
D
E
F
G
H
J

اردک، فشرده، چینی

اردک، فشرده، چینی

23 نظر

اردک، فشرده، چینی کد 2341550

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

152

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.73گرم
چربی های اشباع شده 3.103G
چربی ترانس 0
کلسترول 22 میلی گرم
سدیم 288 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.2گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 4.04 G
پروتئین 		5.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اردک، فشرده، چینی کد 2341550 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Duck, pressed, Chinese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اردک، فشرده، چینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
6
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.103
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.34
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.099
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
152
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.73
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.68
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
288
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.455
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.24
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.08
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.6
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.4
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.434
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.074
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.768
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
97
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.84
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.186
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.303
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.04
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.672
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.096
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.691
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
10.2
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.254
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.3
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، کفال
چوب شور، سفت، روکش شکلاتی
چوب شور، سفت، روکش شکلاتی
نان، سفید، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
نان، سفید، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، برشته شده
گوشت گاو خشک خورشتی به سبک پورتوریکویی
گوشت گاو خشک خورشتی به سبک پورتوریکویی
شام نان گوشت، NFS، غذای منجمد
شام نان گوشت، NFS، غذای منجمد
کریستوفین شکم پر، به سبک پورتوریکویی
ران مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده شده
ران مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده شده
سیب زمینی سرخ کرده شیرین، فست فود / رستوران
اردک، فشرده، چینی
بشقاب من
template 1