A
B
C
D
E
F
G
H
J

بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام

بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام

23 نظر

بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام کد 2341463

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

252

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.74گرم
چربی های اشباع شده 4.937G
چربی ترانس 0
کلسترول 140 میلی گرم
سدیم 404 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		23.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام کد 2341463 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken wing, baked, broiled, or roasted, from raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
23.6
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.041
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25.3
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
58.93
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.012
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.92
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.83
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
140
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.937
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.562
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.27
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.19
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.554
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
110.4
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
252
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
210
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.164
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.385
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
1.106
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.63
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.152
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
404
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.645
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.852
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.74
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.35
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، پنیر
فاجیتا، میگو
کدو حلوایی زمستانه، پخته شده، چربی اضافه شده است
چیپس ترتیلا، کم چرب، ساده
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و ماهی تن
گوشت گاو، پستان
گوشت گاو، پستان
ساندویچ ماهی، سرخ شده، روی نان سفید
سس ماهی
سس ماهی
بال مرغ، پخته، کبابی، یا کبابی، از خام
بشقاب من