A
B
C
D
E
F
G
H
J

خاویار

خاویار

23 نظر

خاویار کد 2341747

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

264

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.9گرم
چربی های اشباع شده 4.06G
چربی ترانس 0
کلسترول 588 میلی گرم
سدیم 1500 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		24.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خاویار کد 2341747 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Caviar
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خاویار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.165
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.06
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.555
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.212
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1500
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
271
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
65.5
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
11.88
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.114
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.62
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
3.8
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
1.043
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.32
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.5
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
271
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
20
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.229
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.631
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
300
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
50
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.309
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
490.9
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
264
کیلوکالری
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.505
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
181
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.405
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
50
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
50
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.19
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
2.741
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.293
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
356
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
588
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.89
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
24.6
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.95
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
648
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.9
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
275
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، ساخته شده با روغن
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، ساخته شده با روغن
پپرونی، NFS
ساندویچ کوکی، شکلات و وانیلی
ساندویچ کوکی، شکلات و وانیلی
برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با سبزیجات دیگر، چربی اضافه شده است
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
هاوپیا
غلات، گندم خرد شده، ساده
غلات، گندم خرد شده، ساده
اشترودل، گیلاس
اشترودل، گیلاس
خاویار
بشقاب من
template 1