A
B
C
D
E
F
G
H
J

فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا

فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا

23 نظر

فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا کد 2341846

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

80

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.21گرم
چربی های اشباع شده 0.996G
چربی ترانس 0
کلسترول 23 میلی گرم
سدیم 304 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.2گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 2.28 G
پروتئین 		8.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا کد 2341846 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chili con carne with venison/deer and beans
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
40
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.4
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.21
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.164
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.237
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.458
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.411
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
80
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
279
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.395
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.325
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.2
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
304
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
80.73
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.194
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
36.8
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.48
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.6
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.26
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
12
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.28
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2835
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.21
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
13
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.527
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.54
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.996
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.52
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.69
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
178
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.097
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ناچوس، مرغ
ناچوس، مرغ
میوه کودک نوپا، NFS
شیربرنج
شیربرنج
کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده
کوکی، شکلات چیپسی، چربی کم شده
برنج طعم دار، قهوه ای و وحشی
برنج طعم دار، قهوه ای و وحشی
کیترلینگ خورشتی به سبک پورتوریکویی
نوشابه، کولا، با طعم شکلات
نوشابه، کولا، با طعم شکلات
مرغ یا بوقلمون، قیمه، و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
مرغ یا بوقلمون، قیمه، و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
فلفل قرمز با گوشت گوزن / گوزن و لوبیا
بشقاب من
template 1