A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ باربیکیو

مرغ باربیکیو

23 نظر

مرغ باربیکیو کد 2341858

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

167

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.64گرم
چربی های اشباع شده 1.119G
چربی ترانس 0
کلسترول 79 میلی گرم
سدیم 550 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.2گرم
فیبر رژیمی 0.3گرم
کل قندها 9.97 G
پروتئین 		19گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ باربیکیو کد 2341858 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barbecue chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ باربیکیو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.144
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.3
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1365
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.26
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.919
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.64
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
48.6
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.97
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.195
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.573
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.498
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.119
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.2
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.066
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.18
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
550
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
79
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.23
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
265
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
167
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.318
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
6
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
62.62
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.625
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.892
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.686
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آرمادیلو
با گوشت و/یا میگو، سبزیجات و کاغذ برنج رول کنید، نه سرخ شده
با گوشت و/یا میگو، سبزیجات و کاغذ برنج رول کنید، نه سرخ شده
مرغ یا نوارهای نان شده، از یخ زده
چیزبرگر دوبل (مک دونالد)
چیزبرگر دوبل (مک دونالد)
بوریتو، فقط پنیر
ماهی، تن، کنسرو
ماهی، تن، کنسرو
پاستا با سس، بدون گوشت، ناهار مدرسه
پاستا با سس، بدون گوشت، ناهار مدرسه
شیر شکلاتی تهیه شده از مخلوط خشک بدون شکر با شیر غیر لبنی (Nesquik)
شیر شکلاتی تهیه شده از مخلوط خشک بدون شکر با شیر غیر لبنی (Nesquik)
مرغ باربیکیو
بشقاب من