A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

23 نظر

گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341911

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

140

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.33گرم
چربی های اشباع شده 2.081G
چربی ترانس 0
کلسترول 34 میلی گرم
سدیم 293 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.56 G
پروتئین 		7.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341911 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef and noodles with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.86
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.942
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
140
کیلوکالری
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.7
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.486
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.8
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.56
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.42
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.442
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.603
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.063
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.179
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.33
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
39
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.5
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.081
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.656
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.22
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.13
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.235
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.133
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
19
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.2
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.02
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
45
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.136
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
293
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
73
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.19
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.726
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، مخلوط مکزیکی
پوست مرغ
گلابی، خشک شده
ساندویچ تخم مرغ روی کروسان، با بیکن
راویولی، پر از گوشت، با سس خامه ای
جوانه یونجه، خام
جوانه یونجه، خام
ماست کودک نوپا، ساده
لوبیا، از خشک، NS تا نوع، بدون چربی اضافه شده است
گوشت گاو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
بشقاب من