A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن

نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن

23 نظر

نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن کد 2341953

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

166

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.73گرم
چربی های اشباع شده 3.038G
چربی ترانس 0
کلسترول 86 میلی گرم
سدیم 381 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.3گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 1.58 G
پروتئین 		19گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن کد 2341953 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat loaf made with venison/deer
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.287
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.1
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.403
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.599
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.73
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.125
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
80.2
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.91
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.208
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.7
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.58
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.429
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.288
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.02
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
33
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
194
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.25
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.345
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
310
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.31
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.306
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
166
کیلوکالری
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.18
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.038
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.48
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
381
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.379
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، اضافه شده به چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، اضافه شده به چربی
ترشی، شوید
گوشت گاو با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
گوشت گاو با سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
نوشیدنی آب سبزیجات و میوه، با ویتامین C بالا، رژیمی
گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
پاستا با سس خامه ای آماده حرارت
کوکی، پای مارشمالو، روکش شکلات
کوکی، پای مارشمالو، روکش شکلات
چیزبرگر دوبل (برگر کینگ)
چیزبرگر دوبل (برگر کینگ)
نان گوشت ساخته شده با گوزن/گوزن
بشقاب من