A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود

نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود

23 نظر

نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود کد 2341976

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

172

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.27گرم
چربی های اشباع شده 1.913G
چربی ترانس 0
کلسترول 84 میلی گرم
سدیم 449 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.1گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 2.12 G
پروتئین 		18.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود کد 2341976 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat loaf made with chicken or turkey
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
56
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.27
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.43
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.85
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.518
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
8.08
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.113
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.132
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.807
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.393
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.12
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.2
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
449
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.068
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.51
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.5
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.376
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.77
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.722
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.217
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.8
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.276
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
172
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
31
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
32
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
246
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.913
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
197
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
55.7
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
24
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی شیرین کودک نوپا، مرحله 2
سیب زمینی شیرین کودک نوپا، مرحله 2
Bibimbap، کره ای
نان، نرم، پر شده یا با پنیر ذوب شده
فاجیتا، میگو
قهوه، کافه موکا
آب چغندر
آب چغندر
آب میوه منجمد بدون شکر
گوشت گاو با سس بر پایه سویا
نان گوشتی که با مرغ یا بوقلمون درست می شود
بشقاب من
template 1