A
B
C
D
E
F
G
H
J

کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید

کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید

23 نظر

کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید کد 2342001

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

168

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.3گرم
چربی های اشباع شده 3.262G
چربی ترانس 0
کلسترول 37 میلی گرم
سدیم 249 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.4گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 2.16 G
پروتئین 		10.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید کد 2342001 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.603
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
249
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
119
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.3
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.605
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.595
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.195
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.12
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
30
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.95
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.16
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
78
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.41
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
79
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
168
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.08
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
57
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
13
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.692
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.44
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
141
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
33.3
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.15
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.066
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.947
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.68
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.185
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.446
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.262
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.568
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.068
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.79
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
غلات کودک نوپا، بلغور جو دوسر، آماده مصرف
سینه مرغ، سرخ شده، روکش شده، پوست / روکش خورده نشده، از قبل پخته شده است
پیاز، مروارید، پخته شده
پیاز، مروارید، پخته شده
کاهو، سالاد با پنیر، گوجه فرنگی و/یا هویج، با یا بدون سبزیجات دیگر، بدون سس
کاهو، سالاد با پنیر، گوجه فرنگی و/یا هویج، با یا بدون سبزیجات دیگر، بدون سس
چیپس ذرت، ساده
سالاد تاکو یا توستادا، بدون گوشت
خوراک صدف، نیوانگلند، NS با آب یا شیر تهیه شده است
خوراک صدف، نیوانگلند، NS با آب یا شیر تهیه شده است
کاسرول نودل تن با خامه یا سس سفید
بشقاب من