A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت

نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت

23 نظر

نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت کد 2342010

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

202

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.04گرم
چربی های اشباع شده 4.138G
چربی ترانس 0
کلسترول 78 میلی گرم
سدیم 419 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.2گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 1.81 G
پروتئین 		17.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت کد 2342010 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat loaf, NS as to type of meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.138
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.935
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.82
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.04
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
419
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.737
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.1
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
169
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.527
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
38
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.66
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.634
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.27
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
24
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.283
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
202
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.504
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.2
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.158
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
68.8
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.81
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.9
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.614
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.067
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
62.44
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.05
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
273
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
17.49
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است
برنج قهوه ای و وحشی پخته شده چربی اضافه شده است
اسکمپی میگو
اسکمپی میگو
آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
آب انگور 100% با کلسیم اضافه شده
قلاده، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
نوار تغذیه (بار غذای اصلی سریع باریک)
پودینگ کودک نوپا
مخلوط میوه، خشک شده
گواوا، خام
نان گوشت، NS از نظر نوع گوشت
بشقاب من