A
B
C
D
E
F
G
H
J

خوراک جوجه کونگ پائو

خوراک جوجه کونگ پائو

23 نظر

خوراک جوجه کونگ پائو کد 2342240

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

129

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.98گرم
چربی های اشباع شده 1.352G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 402 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.9گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 3.03 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خوراک جوجه کونگ پائو کد 2342240 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Kung pao chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خوراک جوجه کونگ پائو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.11
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.757
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.76
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
226
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.246
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.02
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.02
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
341
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
218
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.87
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.032
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
601
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
13.6
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
6.98
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.243
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.714
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.03
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
402
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
37.4
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
16
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.904
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.044
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.78
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.173
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
7.1
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.352
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.073
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.1
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
65
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
129
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.295
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

خوراک مرغ و سبزیجات با رشته فرنگی و سس خامه ای، غذای منجمد
تقلیدی از گوشت خرچنگ
پنیر، موزارلا، قسمتی بدون چربی
مخمر
ماهی، سفید، گونه های مخلوط، کبابی
آب، شیر
خورش گوشت گاو با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خورش گوشت گاو با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
غذای کودک نوپا، پاستا
خوراک جوجه کونگ پائو
بشقاب من