A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس

مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس

23 نظر

مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس کد 2342257

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

120

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.75گرم
چربی های اشباع شده 2.31G
چربی ترانس 0
کلسترول 21 میلی گرم
سدیم 255 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 1.18 G
پروتئین 		6.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس کد 2342257 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey, breaded, fried, garden salad with bacon and cheese, chicken and/or turkey, bacon, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سب
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.31
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.18
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
31
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.299
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
120
کیلوکالری
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
182
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.92
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.6
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
118
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.675
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
6.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.141
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.94
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.574
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
255
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
255
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
32
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.127
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.4
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.55
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.754
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
33
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.526
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1092
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.949
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1806
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.046
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.75
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
177
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.198
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
172
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
88.7
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، ویفر وانیلی، کم چرب
کوکی، ویفر وانیلی، کم چرب
فاج سیکل، نور
پپرونی، NFS
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
چوب شور، نرم، از یخ زده، شور
سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست مصرف نشده، با روغن درست شده است
سوپ مرغ یا بوقلمون با سبزیجات و میوه به سبک آسیایی
سوپ مرغ یا بوقلمون با سبزیجات و میوه به سبک آسیایی
پنیر، مونتری
مرغ یا بوقلمون، نان، سرخ شده، سالاد باغچه با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
بشقاب من