A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ باربیکیو، NFS

ساندویچ باربیکیو، NFS

23 نظر

ساندویچ باربیکیو، NFS کد 2342327

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

238

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.12گرم
چربی های اشباع شده 2.664G
چربی ترانس 0
کلسترول 44 میلی گرم
سدیم 561 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.9گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 9.07 G
پروتئین 		15.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ باربیکیو، NFS کد 2342327 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barbecue sandwich, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ باربیکیو، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.19
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.12
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.332
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.238
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
46
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
910
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
9.07
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.86
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
24.5
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.506
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
238
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.981
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.664
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
15.34
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.35
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
18
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.249
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.101
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.783
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.94
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.23
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.1
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
233
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
51
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.56
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.202
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.347
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
44
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
561
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
141
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.857
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.639
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
49.45
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، بدون کافئین، از پیش روشن شده و از پیش شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ کرفس، خامه، تهیه شده با آب، دستور خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
غلات کودک نوپا، بلغور جو دوسر، آماده مصرف
نوشیدنی ورزشی کم کالری (Gatorade G2)
شیرینی، ملاس
کوکی، شکلاتی، با فیلینگ یا روکش شکلاتی، بدون چربی
کوکی، شکلاتی، با فیلینگ یا روکش شکلاتی، بدون چربی
قیفی سبک، وانیلی، بسته بندی شده
قیفی سبک، وانیلی، بسته بندی شده
مخلوط میوه، منجمد
ساندویچ باربیکیو، NFS
بشقاب من