A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم

ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم

23 نظر

ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم کد 2342331

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

241

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.53گرم
چربی های اشباع شده 3.045G
چربی ترانس 0
کلسترول 44 میلی گرم
سدیم 554 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 8.86 G
پروتئین 		17.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم کد 2342331 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Barbecue beef sandwich, on wheat bun
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
44
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
554
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.197
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.33
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.863
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
48.36
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.34
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
29
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.045
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.36
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.745
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
910
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
21
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
241
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
51.8
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.212
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.761
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.358
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.21
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.5
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.127
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.59
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
240
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.53
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
17.12
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.554
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
8.86
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.202
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.075
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.252
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بلغور، فوری، ساخته شده با آب، NS به عنوان چربی
کرپ، ساده
نان، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، NS در مورد آرد اصلی
نان، تهیه شده از دستور خانگی یا خریداری شده در نانوایی، NS در مورد آرد اصلی
پیراشکی، ژله
شیر شکلاتی تهیه شده از مخلوط خشک بدون شکر با شیر غیر لبنی (Nesquik)
شیر شکلاتی تهیه شده از مخلوط خشک بدون شکر با شیر غیر لبنی (Nesquik)
سالسا، قرمز، خانگی
سالسا، قرمز، خانگی
ران مرغ، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از فست فود
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، غلات کامل
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، غلات کامل
ساندویچ گوشت گاو باربیکیو، روی نان گندم
بشقاب من