A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ

چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ

23 نظر

چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ کد 2342348

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

300

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.68گرم
چربی های اشباع شده 7.696G
چربی ترانس 0
کلسترول 60 میلی گرم
سدیم 460 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.2گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 2.5 G
پروتئین 		18.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ کد 2342348 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheeseburger, on white bun, 1 large patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.23
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.1
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.696
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.02
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.07
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.177
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.39
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.162
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
15
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
48.7
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
460
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.064
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.3
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.462
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.042
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.5
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.36
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.68
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.76
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
52
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.431
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
176
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.878
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.942
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
300
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.271
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.801
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
228
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.237
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.78
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

باگل، گندم، با کشمش
باگل، سبوس جو دوسر
ساندویچ هات داگ، گوشت گاو، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ، گوشت گاو، روی نان سفید
آب مرغ یا بوقلمون، سدیم کم یا کم، کنسرو شده یا آماده سرو
آب مرغ یا بوقلمون، سدیم کم یا کم، کنسرو شده یا آماده سرو
اسموتی میوه ای، با میوه کامل، بدون لبنیات
اسموتی میوه ای، با میوه کامل، بدون لبنیات
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
برنج سفید، با نخود، بدون چربی اضافه
برنج سفید، با نخود، بدون چربی اضافه
چیپس ذرت طعم دار (Fritos)
چیزبرگر، روی نان سفید، 1 پتی بزرگ
بشقاب من