A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ

23 نظر

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ کد 2342354

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

300

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.68گرم
چربی های اشباع شده 7.696G
چربی ترانس 0
کلسترول 60 میلی گرم
سدیم 460 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.2گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 2.5 G
پروتئین 		18.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ کد 2342354 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheeseburger, from fast food, 1 large patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
17.68
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
460
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
176
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.237
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.696
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.76
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
18.78
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.162
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
228
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
52
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.177
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.23
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.39
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.942
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.07
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.042
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
300
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.431
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
15
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.462
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.878
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.271
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.064
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.02
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.1
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.074
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.36
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
48.7
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.5
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.801
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی شیرین، پخته شده، چربی اضافه شده است
سیب زمینی شیرین، پخته شده، چربی اضافه شده است
قیمه نان ذرت
قیمه نان ذرت
وافل، بدون گلوتن
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
گوشت گاو تند
گوشت گاو تند
سالاد باغچه مرغ یا بوقلمون با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
سالاد باغچه مرغ یا بوقلمون با بیکن و پنیر، مرغ و/یا بوقلمون، بیکن، پنیر، کاهو و/یا سبزی، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
گوشت آهو یا آهو و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
نوار غلات یا گرانولا، NFS
نوار غلات یا گرانولا، NFS
چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی بزرگ
بشقاب من
template 1