A
B
C
D
E
F
G
H
J

همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ

همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ

23 نظر

همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ کد 2342380

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

285

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.66گرم
چربی های اشباع شده 6.06G
چربی ترانس 0
کلسترول 55 میلی گرم
سدیم 343 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.8گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 2.27 G
پروتئین 		19.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ کد 2342380 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Hamburger, on wheat bun, 1 large patty
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.8
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
39
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.203
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
47.53
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.919
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.417
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.117
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.913
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.54
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
73
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.189
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.1
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.82
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
53.9
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.069
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.457
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.06
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
47
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
285
کیلوکالری
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.65
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
343
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
269
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.02
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.66
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.406
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.335
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.27
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.8
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.456
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.79
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم بروکلی و گل کلم، پخته شده، چربی اضافه شده است
کرم، سبک
چیپس موز
چیپس موز
کیک پنیر، میوه
کیک پنیر، میوه
مخلوط دنباله دار با آجیل
مخلوط دنباله دار با آجیل
شیرخشک برای نوزاد، Gerber Good Start Gentle، مرحله 1، آماده برای تغذیه
کباب قابلمه شکم پر، با سیب زمینی، به سبک پورتوریکویی
هویج، خام، سالاد با سیب
هویج، خام، سالاد با سیب
همبرگر، روی نان گندم، 1 عدد پتی بزرگ
بشقاب من